Prehrana koja njeguje kožu

Ova kategorija posvećena je važnosti uravnotežene prehrane za ljepotu i zdravlje kože. Odabir namirnica bogatih vitaminima, mineralima i antioksidansima pomaže koži da zadrži prirodan sjaj i elastičnost. Posebno se naglašava unos voća, povrća, orašastih plodova i dovoljne količine vode. Prehrana je temelj zdravlja, a pravilni izbor namirnica odražava se i na stanju kože.